脂肪

carrots

胡萝卜最健康的吃法

五月 20, 2011 为食养身 31 comments

从小不喜欢吃胡萝卜,不喜欢它甜甜带着胡萝卜特有的味道。当它在土豆炖牛肉里煮得烂到已经只有牛肉香的时候,我还可以吃几片;当在外面吃饭它就在餐盘里又没人帮忙吃的时候,我会勉为其难地吃下去;但主动买主动吃这种事,可能我这辈子也不会去做吧。呵呵~

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减少脂肪堆积的8种食品

一月 1, 2010 为食养身 5 comments

人身上的脂肪有两种。一种是皮下脂肪,一种是内脏脂肪。

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Diet Food

食品标签的陷阱们

八月 28, 2009 为食养身 6 comments

为了让消费者掏出口袋里的钱,食品业者都会在食品包装上使出各式各样的花招和标语来吸引大家的注意。除了作价格上的比较外,营养师鼓励大家别雾里看花,应该花时间细细阅读食物营养标签,以便买个明白、吃个安心。以下就为你解读常见的食品标语。

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