五月 20, 2011
为食养身
从小不喜欢吃胡萝卜，不喜欢它甜甜带着胡萝卜特有的味道。当它在土豆炖牛肉里煮得烂到已经只有牛肉香的时候，我还可以吃几片；当在外面吃饭它就在餐盘里又没人帮忙吃的时候，我会勉为其难地吃下去；但主动买主动吃这种事，可能我这辈子也不会去做吧。呵呵～
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一月 1, 2010
为食养身
人身上的脂肪有两种。一种是皮下脂肪，一种是内脏脂肪。
曾经听过有人说，虽然西方饮食里有很多高热量的食物，可是那些脂肪堆积是在皮下；而东方饮食里的脂肪却往往进入内脏、血管壁，导致血栓等心血管疾病。所以虽然西方有很多大腹便便的人，其实他们比许多东方人来得相对健康。
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