K歌饮食3贴士

2011 年 1 月 14 日 · 5 comments

in 为食养身

Cocktail

如今很多餐厅、歌厅里都有“边吃边K”的娱乐项目,其实,这是一种很不健康的饮食/娱乐方式,让人吃也吃不好,唱也唱不好。

K歌饮食3贴士,祝大家吃得开心玩得尽兴。

1. 饭后一小时才开唱

常言道“食不言”,更何况唱歌!吃饭时胃容量增大,消化系统血流量增加,此时唱歌会使唾液、胃液不能正常分泌,腹腔压力增加,供血减少。

而且在娱乐场所里就餐的桌子一般比较低,人的胃总是弯在那被压着,容易造成食物的消化不良。经常这样还可能会导致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。同时,进餐时肠胃内食物积压,也会影响胸腔发音,K不出最好效果。

正确方法:去唱K最好在1小时以后。若在KTV吃自助餐,也要先吃饱,休息半小时后再开始唱歌,或干脆唱完歌后再去吃饭。(星星国的K-BOX里最便宜那档K-LUNCH表示压力很大。)

2. 用热饮解渴

许多朋友习惯在K歌时点冷饮,特别是炎炎夏日或是在星星国这种终年夏日的地方。

其实,KTV里大多空气不流通,沙发墙壁上有很多尘螨,在这样的环境中放声歌唱,喉咙抵御功能已经下降。再加上持续唱歌尤其是飙高音后,喉部血管充盈,声带摩擦频率极快,就像一块烧红的“铁块”。如果此时在滚烫的“铁块”上面浇水,尤其是喝“耗气伤声”的冷饮酒水,轻则嗓音嘶哑,重则可使人突然失声。

正确方法:唱K中途口渴时,可以喝一小口温水,润一下喉咙即可。实在口渴大口喝水后,最好间隔半个小时再开始唱歌。润喉的水果,如梨、香蕉、橘子、西瓜等,在中间休息时可以适量吃点。

3. 进食唱歌两分开

当人体进食吞咽时,喉咙部位的会厌﹑杓状软骨和喉内的皱襞互相拼合,使声门关闭,食物不致掉入呼吸道。与之相反的是,唱歌时喉咙的声门是处于打开状态,此时若边吃边唱歌,声门关不住,食物很容易掉入气管。

正确方法:不要一会儿唱一会儿吃,更不要吃到一半看见自己喜欢的歌曲就急着说话或者开始唱,否则很容易被呛到或噎着。

为食主义整理
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购物网站大全 七月 14, 2011 11:13

一直没留意这些细节,我每次都是吃完饭就唱歌的。

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Yuki 一月 15, 2011 17:30

哎,Kbox质量越来越差了。。。

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为食主义 一月 16, 2011 17:10

那个新的点歌系统超恶心呀超恶心,我现在改去PARTY WORLD了

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C 一月 14, 2011 12:05

这。。。怪不得每次吃完饭唱歌就胃胀。。。

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momo 一月 14, 2011 00:24

沙了个发!下周正好要去K歌。。。

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