考季临近了！期中考、期末考、中考、高考、月考、会考、资格考试、GRE、SAT…要说考试我们这些做学生的是最在行的了。为食主义现在也在考试阶段呢！
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谁都知道多吃蔬菜好。可是你知道吗？有时你在吃的蔬菜也许已经丧失了大部分营养，吃着其实事倍功半。
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上一次说到怎样清洗水果才最干净。可是有些蔬果的皮即使你洗干净了也是不能吃的，因为它里面的成分本身有毒，不是清洗可以解决的。而也有一些蔬果的皮营养丰富，反而需要带皮吃。
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八月 14, 2009
为食养身
