为食主义
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苹果
初级秘笈：买苹果（主要是红富士），最好选外表为条状红的（称“条红”），而且红里面有一些黄色。那种苹果脆、汁水多、很香甜。千万不要挑绿里透一点点红的，这样的一般味道都有点寡淡，水分可能也不少，但甜味一定不行。
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为食标签： 猕猴桃, 芒果, 草莓, 西红柿, 西瓜, 香蕉, 葡萄, 苹果, 桃子, 桔子, 梨, 橙, 水果, 木瓜
上一次说到怎样清洗水果才最干净。可是有些蔬果的皮即使你洗干净了也是不能吃的，因为它里面的成分本身有毒，不是清洗可以解决的。而也有一些蔬果的皮营养丰富，反而需要带皮吃。
能带皮吃的蔬果：
为食标签： 带皮, 中毒, 土豆, 红薯, 番茄, 花生, 芒果, 荸荠, 营养, 西红柿, 黄瓜, 银杏, 蔬菜, 苹果, 柿子, 梨, 水果
