桔子

8个保持身材的小诀窍

七月 23, 2010 为食养身 14 comments

现在那些减肥瘦身的“诀窍”漫天飞，为食主义自己都有点看得麻木了。但我觉得这一篇挺特别。

它的特别在于，它不是告诉你这个不可以那个不可以。它传达的是，要吃甜食、零食可以，但适时、适量。它也不是告诉你这个那个不要碰，它让你用小一点的容器，让你手里拿着食物以外的东西。

十一月 13, 2009 为食窍门 16 comments

苹果

初级秘笈：买苹果（主要是红富士），最好选外表为条状红的（称“条红”），而且红里面有一些黄色。那种苹果脆、汁水多、很香甜。千万不要挑绿里透一点点红的，这样的一般味道都有点寡淡，水分可能也不少，但甜味一定不行。