一月 14, 2011
为食养身
如今很多餐厅、歌厅里都有“边吃边K”的娱乐项目，其实，这是一种很不健康的饮食/娱乐方式，让人吃也吃不好，唱也唱不好。
K歌饮食3贴士，祝大家吃得开心玩得尽兴。
1. 饭后一小时才开唱
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七月 10, 2009
为食养身
饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。
柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。
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