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为食养身

刚出炉的面包不要马上吃

八月 27, 2010 为食养身
bread

之前说着面包,那我们就继续面包吧。小篇幅大学问。

每次去面包店,看到有面包新鲜出炉,你是不是都会倾向于买刚出炉的呢?坦白说,为食主义会这么做哎。

可是可是,原来刚出炉的面包不好马上吃。

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14种常吃食品让药物变毒物

八月 13, 2010 为食养身
pill

许多药不是要饭前吃就是要饭后吃。但除了注意这个时间上的顺序,你注意过你餐桌前吃的东西对药物的影响吗?

除了“大量海鲜与维生素C在一起会变成砒霜”以外(维C还不算药),为食主义基本对药物与食物的关系没什么研究。原来,吃个药还得注意饮食搭配呢!

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8个保持身材的小诀窍

七月 23, 2010 为食养身
Thumbnail image for 8个保持身材的小诀窍

现在那些减肥瘦身的“诀窍”漫天飞,为食主义自己都有点看得麻木了。但我觉得这一篇挺特别。

它的特别在于,它不是告诉你这个不可以那个不可以。它传达的是,要吃甜食、零食可以,但适时、适量。它也不是告诉你这个那个不要碰,它让你用小一点的容器,让你手里拿着食物以外的东西。

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哪些就餐环境让你吃更多

六月 18, 2010 为食养身
Binge Eating

今天你投票了吗?

还有12天,为食主义真的需要大家的支持。请大家抽一点点时间投我一票吧!谢谢噢!

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美丽新饮品──果醋

六月 4, 2010 为食养身
cider vinegar

果醋这玩意儿,你说它新吧,也不算新,在市场上流行了都好一阵了。你说它不新吧,又还是挺热门。这年头下馆子,连酸奶都不时兴了,大家开始爱喝果醋,因为据说它健康。

反正,果醋对爱吃酸的为食主义来说,实在是件老鼠掉米缸的事,太正中下怀啦!

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减肥八大常识

五月 21, 2010 为食养身
Banana Diet

一、停止减肥依然需要控制饮食

当停止减肥后,如果不再控制饮食,过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累,迅速填补脂肪损失的空间,使体重反弹。增了再减减了再增,这样翻来覆去会破坏机体原有的平衡,更容易发胖。

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学生考试营养食谱7则

四月 30, 2010 为食养身
Soup

考季临近了!期中考、期末考、中考、高考、月考、会考、资格考试、GRE、SAT…要说考试我们这些做学生的是最在行的了。为食主义现在也在考试阶段呢!

特此奉上几个考试营养食谱(供大家转交给妈妈们,哈哈),咱不吃那什么脑白金脑黄金的,还是私房菜有营养。

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祝快乐儿童餐一周岁生日快乐

四月 23, 2010 为食养身
happy meal mcD

之前为食主义在twitter上放过这个故事的英文版。可是我自己都没有料到,这个故事的效果比我想象中的要大。自打那以后,每次吃麦当劳(及其它快餐)都有点不寒而栗的感觉,好像是在慢性自杀。所以决定把它翻成中文放上来,大家一起来醍醐灌顶一下。

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吃鸡蛋的9个误区

四月 9, 2010 为食养身
whisked eggs

广而告之:上周的“美食摄影的7个小窍门”好评多多,谢谢大家的喜爱!话说文章最后的那个4个小细节的问题,答案已经出了。大家去看看吧!

鸡蛋天天吃,误区如许多。这些关于鸡蛋的小常识,你都知道吗?

误区之一:鸡蛋与白糖同煮

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应该挪到饭前做的5件事

三月 26, 2010 为食养身
chopsticks and bowl

传统的养生习惯告诉我们说:“饭后百步走,活到九十九”,“饭后一个果,不上卫生所”……不过随着科学的一步步发展,这些旧观点遭到挑战。实践证明:饭后散步、饭后小睡、饭后吃水果、饭后刷牙、饭后喝汤均是不利健康的习惯。而一种强身健体的新方法——餐前保健,正在成为时尚。实践证明,这种悖于传统观念与习惯的方法,是符合科学的,能收到很好的健身效果。

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